ESTIRAMIENTOS FACILITADOS: ESTIRAMIENTOS Y

ESTIRAMIENTOS FACILITADOS: ESTIRAMIENTOS Y FORTALECIMIENTO CON FA CILITACION NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA de JEFF CHARLAND

Ficha técnica

• ESTIRAMIENTOS FACILITADOS: ESTIRAMIENTOS Y FORTALECIMIENTO CON FA CILITACION NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA
• JEFF CHARLAND
• Número de páginas: 182
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788479039448
• Editorial: PANAMERICANA
• Año de edición: 2009

Descargar eBook gratis

Buscar libros electrónicos descargar gratis pdf ESTIRAMIENTOS FACILITADOS: ESTIRAMIENTOS Y FORTALECIMIENTO CON FA CILITACION NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA en español

Overview

El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación y permite también, tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas: Más de 80 ejercicen el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento.ios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva. Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios. Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento “para todos los días”. Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje

ePub Recomendados: [Kindle] Unfollow: A Memoir of Loving and Leaving Extremism download read book, [download pdf] Dungeons & Dragons: Mordenkainen's Tome of Foes download link, [Pdf/ePub] How Do We Relationship?, Vol. 1 by Tamifull download ebook pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Between download pdf, [PDF/Kindle] L'éveil de votre puissance intérieure by Anthony Robbins download pdf, [Kindle] Tartines apéro download download link, MILENIO DE PASION: EL DESTIERRO DEL GRIAL leer pdf read book, Download Pdf Statement Macramé: Create Stunning Large-Scale Wall Art, Headboards, Backdrops and Plant Hangers with Step-by-Step Tutorials link, {pdf download} Guillotine: Poems here, {pdf download} Un dernier mot read pdf,